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WORKSHOP⼁ SARAYOGA SOUND MEDITATION @ TEMPLE IN DÜSSELDORF

Sportart
Yoga/Pilates

 "Midsummer Sound Meditation" = Yoga meets Japanese traditional music in Temple Düsseldorf

 

Datum / Ort

22 Jun, 13:10 – 16:00 CEST

EKO-Haus der Japanischen Kultur e.V., Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf, Germany

Prise : 25 Euros / Person

 

"GESHI [夏至]" ist der japanische Begriff für "Midsommar oder Sommersonnenwende" – wird Beginn der Jahreszeit Sommer gesehen.Die Sommersonnenwende liegt also etwa in der Mitte der Jahreszeit.

 

Sara Yoga bietet einen Workshop zu dem Thema an: "Midsummer Sound Meditation".

Durch den ehrwürdigen japanische Garten wandelnd erreichst Du den heilig-stillen Tempel.

Wir feiern ein "Midsummer  Ritual" durch Yoga-Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation mit live gespielter Musik der traditionellen Koto.

In diesem Workshop fokussieren wir Reinigung und Aufladung unserer Vitalität.

Er richtet sich an jeden, der innere Ruhe sucht und Sensibilität für innerwohnende Energien gewinnen will.

 

 

 

Things You Need :

• Your Own Mat or bath towel

• A Mat Towel

• Comfortable, Breathable Clothing

• A Good Water Bottle

• Own layers if you need

 

*Program : 

13:10-13:30

Registration 

 

13:30-14:15

 I. Sun Saltations Variation

 

14:20-15:10

 II. Yin Yoga for Cool 

 

15:15-16:00

III. Moon Salutation Variation 

 

Yoga Instructor : SARA YOGA

Koto : Makiko Goto

 

 

 

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