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Personal Trainer. Ernährungsberatung. Fitness

Preis: 107 € Stundensatz

Personal Trainer. Ernährungsberatung. Fitness - Essen 
Personal Trainer. Ernährungsberatung. Fitness - Essen
Personal Trainer. Ernährungsberatung. Fitness - Essen
   

Personal Trainer und Sportwissenschaftler Sergiy Polyanin führt Sie 1 zu 1 zu Ihrem Fitness-Ziel (Raum Essen und Umgebung).

• Auswertung Ihrer aktuellen Situation und Bestimmung der Ziele
• Entwicklung Ihres persönlichen Trainingsprogramms: speziell auf Ihr Alter und Ihre körperliche Verfassung abgestimmt
• 1 zu 1 Training an Ihrem Wunschort: zuhause, in der Natur, im Büro oder im Studio
• Stoffwechsel-Analyse mittels Spiroergometrie (NEU!)
• Flexible Trainingszeiten
• Kontinuierliche Ernährungsberatung
• Leistungsdiagnostik (auch für Profisportler)

Trainingsschwerpunkte

• Figurforming
• Muskelaufbau
• Ausdauertraining
• Rückengymnastik/Gelenkgymnastik (auch bei Osteoporose, Arthrose etc.)
• Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur
• Funktionelles Training
• Fitness für Kinder (Bezuschussung nach §20 SGB V)
• Sport mit eingeschränkten Personen
• Schwimmen lernen (Kinder/Erwachsene)

Qualifikationen von Sergey Polyanin

• Sportwissenschaftler Bachelor of Science
• Ärztlich geprüfter Personal Trainer (A-Lizenz)
• Rückenschullehrer nach KddR
• Trainer für Wirbelsäulengymnastik/ Core Training
• Mitglied im Bundesverband deutscher Personal Trainer

Vereinbaren auch Sie ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch und eine Zielbestimmung!
60 Min.- Trainingseinheit / 107,10 Euro inkl. MwSt.

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